凉开水可以二次烧开。不过里面的硝酸盐含量稍高,但并不会对身体产生不良影响。在日常生活中要养成健康的生活和饮食习惯,如注意休息、避免劳累。饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜和瓜果,避免吃辛辣刺激的食物,多运动,对身体才有好处。
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