爆炒青椒鱿鱼用料：鱿鱼干五只、青椒一个、料酒一勺、油一勺、蒜两瓣、盐一勺、姜一片、生抽一勺
1、鱿鱼干提前一晚泡发
2、除去透明塑料状长条和红膜和眼睛，在不光滑那面改花刀切段
3、青椒洗净去籽切条
4、热锅热油一勺，爆香蒜和姜，下青椒和鱿鱼干，加盐，料酒，生抽，炒五分钟即可
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氟化物|磷酸盐|硫化物|其他无机碱|硫酸盐|陶瓷
爆炒青椒鱿鱼用料：鱿鱼干五只、青椒一个、料酒一勺、油一勺、蒜两瓣、盐一勺、姜一片、生抽一勺
1、鱿鱼干提前一晚泡发
2、除去透明塑料状长条和红膜和眼睛，在不光滑那面改花刀切段
3、青椒洗净去籽切条
4、热锅热油一勺，爆香蒜和姜，下青椒和鱿鱼干，加盐，料酒，生抽，炒五分钟即可
