大米通常是由于放置太久才导致生虫,米蛾本身没有病毒和太多的细菌,只要将虫子清除,洗干净后煮熟即可正常食用米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低
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大米通常是由于放置太久才导致生虫,米蛾本身没有病毒和太多的细菌,只要将虫子清除,洗干净后煮熟即可正常食用米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低