每天早中晚开窗通风三次，一次３０分钟为宜如房间较小，室外有风或较凉的情况下，开窗时间应短一些；房间较大，室外无风或较暖和的情况下，开窗时间应长一些以８０平方米的房子为例，在无风或微风的条件下，开窗２０分钟左右即可使致病微生物减少６０％
每天什么时候开窗通风好：开窗时间以上午９：００～１１：００或下午２：００～４：００为佳因为这两个时段内，一是避开了上下班高峰期，汽车尾气造成的污浊空气质量环境；二是此时气温已经升高，聚集在大气底层的有害气体已经散去，打开窗户换气能让新鲜的空气进入房间，达到通风养生的效果但要注意在春季有花粉过敏症的朋友最好不要经常打开窗户通风，宜考虑使用空调来进行换气为佳
