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一天走两万步消耗多少卡
发布时间:2025-02-24 18:25:54        浏览次数:1        返回列表

根据科学实验,一个人正常走2万步,大概可以消耗2000卡路里在15摄氏度的情况下,1克纯水温度升高1℃所需要的热量为1卡1卡等于4.1868焦,人们常用1000卡作为热量的单位,即千卡或大卡1千克脂肪等于7716卡路里,所以想要减掉一斤,需要消耗3585卡路里对比下来,若每天消耗1000卡路里,则需3-4天才能减去1斤的体重