相对湿度以40%—80%为宜，冬季采暖时，应控制在30%——60%老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间
湿度，表示大气干燥程度的物理量在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿空气的干湿程度叫做“湿度”在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示；若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量（体积）的百分比，则称之为蒸汽的湿度人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于７０％
