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早餐有哪些种类

2024-11-152

1、传统型：就是按传统早餐形式吃馒头、稀饭、油条、包子、咸菜、酱豆腐或剩菜

2、速食型：牛奶加鸡蛋或牛奶加面包

3、西餐型：一份三明治加一杯咖啡或一个汉堡包加一杯奶茶

4、营养型：注意营养均衡，蔬菜、肉类、蛋、奶、水果、谷类等食物要搭配得当